Hiç Uyumasak Ne Olur?
Bilim adamları, yaptıkları araştırma sonucu insanların uyumanın ve hiç uyumamanın arasındaki farkı ortaya çıkardı.
Herkesin uyuması gereken süre birbirinin eşdeğeri değildir. Florence Nightingale bir gecede ortalama 4 saat uyurken, Thomas Edison uyumanın sadece bir zaman kaybı olduğunu düşünüyordu.
HİÇ UYUMAZSAK NE OLUR?
Yapılan bilimsel çalışmalara göreyse günde 6 ile 8 saat arasında uyuyan yetişkinlerin 8 saat'ten daha fazla uyuyanlara göre daha uzun yaşayabilmeye yatkın oldukları görülmüştür. Ayrıca aşırı uykunun; kalp, damar veya şeker hastalıkları gibi sağlık problemlerine ortam hazırladığı da bilinmektedir.Peki, bugünden itibaren kalan ömrünüzün 3'te 1'ini uyuyarak harcamazsanız yani hiç uyumazsanız ne olur?
Kaynak: Haberler.Com / Dünya
