Mcbü Öğrencileri Gülerek Stres Attı
Manisa Celal Bayar Üniversitesi (MCBÜ)'nde, "Benimle Güler misin?
Manisa Celal Bayar Üniversitesi (MCBÜ)'nde, "Benimle Güler misin? Kahkaha Terapisi" konulu etkinlik düzenlendi.
Prof. Ümit Doğay Arınç Kültür Merkezi'ndeki etkinlikte konuşan Kişisel Gelişim Uzmanı Özden Kurnaz, kahkaha yogası hakkında bilgi verdi.
Gülmenin insan vücuduna olan olumlu etkilerinden bahseden Kurnaz, gülmenin hiçbir zaman zarar vermediğini aksine fayda sağladığını belirtti.
Pek çok kahkaha ve nefes egzersizinin yapıldığı, çocuksu oyunların oynandığı etkinlik sonunda, meditasyon uygulaması da yapıldı.
Etkinlik, Rektör Yardımcısı Prof. Dr. Muzaffer Tepekaya tarafından Kurnaz'a çiçek ve teşekkür belgesi takdim edilmesi ile son buldu.
Kaynak: AA / Güncel
