"Sevdiklerimizle Sağlıklı Yaşama Yürüyoruz" etkinliği -
Kırıkkale Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından "Sevdiklerimizle Sağlıklı Yaşama Yürüyoruz" etkinliği gerçekleştirildi.
Kırıkkale Halk Sağlığı Müdürlüğü tarafından "Sevdiklerimizle Sağlıklı Yaşama Yürüyoruz" etkinliği gerçekleştirildi.
Atatürk Bulvarı park alanında düzenlenen etkinlikte konuşan Kırıkkale Halk Sağlığı Müdürü Dr. Feramiş Ender Güngüneş, fiziksel aktivite ve egzersizin bireyin sağlığını koruyan ve geliştiren, yorgunluğa ve hastalıklara karşı direncini artıran çok önemli bir faktör olduğunu söyledi.
Herkesin günde 30 dakika spor yapmasını öneren Güngüneş, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Dünya Sağlık Örgütü tarafından yetişkinler için haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması önerilmektedir. 5-17 yaş grubu için ise kalp ve damar hastalıkları, diyabet, obezitenin önlenmesi, sağlıklı bir kas ve iskelet sistemi gelişimi, depresyon ve stresin azaltılmasında günde en az 60 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapılması gerektiği belirtilmektedir. Orta şiddette fiziksel aktivite, solunum ve kalp atış hızında küçük artışlara neden olan orta düzeyde fiziksel efor gerektiren fiziksel aktivitedir. Bugün bizim için yeni bir başlangıç değil daha önce de uyguladığımız programların daha da yoğun bir şekilde devamı anlamına gelmektedir. Hareketli hayat için geçtiğimiz yıllarda da çeşitli, program ve etkinliklerimizin yanı sıra Obezite Danışma Merkezimiz de 1 doktor, 2 diyetisyen ve 3 yardımcı sağlık personeli ile aktif halde çalışmalarını yürütmektedir."
Etkinlik kapsamında park alanında toplu yürüyüş ile seksek, ip atlama ve diğer aktiviteler düzenlendi.
Etkinliğe, Kırıkkale Vali Yardımcısı Abdullah Aslaner, İl Sağlık Müdürü Mustafa Uzun, Kamu Hastaneleri Birliği Genel Sekreteri Dilek Öztaş, sağlık çalışanları ve vatandaşlar katıldı.
Muhabir: Ahmet Kavaklı
Yayınlayan: Ersin Altınsoy
