A'dan Z'ye Aromaterapi Yağları

Aromaterapi yağları kas ağrılarından, soğuk algınlığına ve adet sancılarına kadar birçok derde derman olabiliyor.

Koku tedavisi olan aromaterapi, yağların tedavi amaçlı olarak kullanıldığı bir yöntem. Yağları kullanma alanına göre kullanım yolları da değişiyor. Püskürteç ile püskürtebilir, masaj yaparken direkt olarak problemli bölgeye uygulayabilir ya da banyo suyuna birkaç damla damlatabilirsiniz. Yağlar direkt olarak bitkilerden ve köklerinden alındıkları için çok yoğun oluyorlar. Bunun için dikkat etmeniz gereken konsantre olan bu yağları cildinize uygulamadan önce suyla karıştırmanız. Unutmayın, yağların iyileştirici özellikleri olsa da bazı yağlar hamilelere ya da bazı rahatsızlıkları olan kişilere zarar verebilir, aromaterapi uygularken bunu göz ardı etmeyin.

Ardıç

Zihni uyarıcı, berraklaştırıcı ve iyileştiricidir. Ardıç yağı, depresyona, duygusal yorgunluğa, ruhsal sıkıntılara iyi gelir.

Biberiye

Tembellik ve üzüntüye iyi gelen biberiye yağı, yaraları iyileştirir ve cildi temizler. Ayrıca sinirleri dengelediği için zihinsel sorunlarda kullanılabilir.

Clary Tohumu

Panik, aşırı heyecan ve korku durumlarında kullanılan Clary tohumunun yağı, zihindeki zorlanmaları rahatlatır.

Çördük otu

Mukusları temizleyen ve boğazdaki sorunları gideren Çördük otu yağı, solunum sorunlarını çözer. Bulanık zihni canlandırır.

Defne

Sert bir koku veren defne yağı, uygulanan bölgeye sıcaklık verir. Antiseptiktir ve rahatlatıcı özelliği vardır.

Ekinezya

Soğuk algınlığını yumuşatan ekinezya doğal bir afrodizyak. İştahı düzenleyen ekinezya, idrar yolları iltihabına da çözüm olur.

Fesleğen

Fesleğen yağı bronşit, migren gibi fiziksel ağrıların yanında halsizlik, depresyon ve anksiyete gibi sorunlara da iyi gelir.

Gül

Şişlik ve kabartılara gül yağı sürüldüğünde vücut anında tepki verir ve iyileşir. Yumuşatıcı ve kas gevşetici özelliğine sahiptir.

Hintdefnesi

Selülit ve çatlaklar, sivrisinek ısırıklarına sürülebilen Hintdefnesi yağı, sivilcelere de direkt uygulanabilir.

Itır

Baş ağrısı, akne, egzama ve sedef hasatlıklarında özellikle tercih edilen ıtır yağını şeker hastaları kesinlikle uygulamanmaz.

İngiliz nanesi

Tazelik, ferahlık, canlılık verir ve konsantre edicidir. Mide bulantılarında, hazımsızlıklarda kullanılır.

Jojoba

Saçlara yapılan bakımlarda, deri hastalıklarında ve boğaz iltihaplarında kullanılan jojoba yağı, aynı zamanda doğal bir güneş ürünü.

Kekik

Başka bir yağ ile karıştırılarak uygulanması gereken kekik yağı, epilepsi ve sara hastalarına tavsiye edilmiyor.

Lavanta

Çok yönlü bir yağ olan lavanta yağı, krampları yatıştırır, baş ağrısı için kullanılır ve sinirleri rahatlatır.

Melissa

Hem yatıştıran hem de canlandıran bir yağ olan melisa yağı, acıya karşı kullanılır.

Nane

Kramp çözücü ve şişkinliğe karşı kullanılan nane yağı, tansiyonu yükseltir ve karaciğeri güçlendirir.

Okaliptüs

En iyi dekonjestanlardan olan okaliptüs böcek ısırıkları için de kullanılır. Yanıklara, deri yaralanmalarına ve derideki kabarıklıklara iyi gelir.

Papatya

Antibakteriyel bir yağ olan papatya, hem fiziksel hem de ruhsal sıkıntıları rahatlatır. Adet sancılarını büyük ölçüde azaltır. Derideki kesik, yanık ve çıbanları iyileştirir.

Rezene

Adet sancılarını belirgin ölçüde azaltan rezene yağını, epilepsi hastalarının kesinlikle kullanmamaları gerekir.

Sandal ağacı

Kardiyovasküler sistemin destekleyicilerinden sandal ağacı yağı, bronşit ve larenjit gibi solunum sorunların için bire birdir.

Tarçın

Yüz bölgesine uygulanmaması gereken tarçın yağı, iştahı açar ve cinsel arzuları artırır.

Vanilya

Acı aromasıyla vanilya yağı, stres için biçilmiş kaftan. Cildi besleyip, yumuşatan vanilya, cinsel gücü de artırır.

Yasemin

Doğal afrodizyak olan yasemin yağı, seks hayatını güçlendirir. Kişiye canlılık kazandırır ve endişeyi yatıştırır.

Zencefil

Mide bulantıları, soğuk algınlıkları ve nezle gibi rahatsızlıklarda kullanılan zencefil yağı, kaslardaki ağrıyı, romatizma ve kireçlenme sıkıntılarını dindirir.

Aromaterapide dikkat edilecekler

1- Hamileliğin ilk dört ayında kesinlikle aromaterapi uygulaması yapılmamalı.

2- Yüz bölgesinde tarçın ve karanfil kullanılmamalı.

3- Fesleğen ve rezene gibi asitli yağların zararlı olduğu unutulmamalı.

4- Okaliptüs ve ıtırı, şeker hastalarının kullanmaması gerekir.

5- Rezene, okaliptüs ve kekik ise epilepsi rahatsızlığında kullanılmamalıdır

Haberler