Güneş ışığı her durumda zararlıdır?
Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Emel Güngör, yaşam kaynağımız güneş ile ilgili doğru bilinen yanlışlara dikkat çekiyor.
Doğru: Güneşin UV ışınları birçok deri hastalığında (sedef, vitiligo,deri lenfoması gibi) tedavi amaçlı kullanılır.
Yanlış: Bütün gün dışarı çıkmayacağım için güneş kremi kullanmama gerek yok.
Doğru: UV ışınları arabaların, binaların ve hatta uçakların camlarından bile geçebilir. Zamanınızın büyük çoğunluğunu arabanın içinde, ofisinizde veya dışarıda geçiriyorsanız mutlaka güneş koruyucu kreminizi kullanmanız gerekir.
Yanlış: Güneş koruyucularını deniz kenarında sürmek etkisini 2 kat arttırır.
Doğru: Güneş koruyucu kremler cildiniz tarafından 25-30 dakikada emilir. Bu yüzden plaja gitmeden 25-30 dakika önceden sürmek gerekir.
Yanlış: Bulutlu havalarda güneş kremi kullanmama gerek yok.
Doğru: Gündüz güneş olmayıp hava bulutlu bile olsa UV ışınları yeryüzüne ulaşır ve deride hasar bırakır.
Yanlış: Bronzlaşmak, sağlıklı olmanın işareti ve güneş yanıklarına karşı koruyucudur.
Doğru: Bronzlaşmak, erken deri yaşlanmasını peşin olarak kabullenmek ve cilt kanseri riskini göze almak demektir. Bu nedenle 'sağlıklı bronzlaşmak' diye bir şey söz konusu değildir.
Yanlış: Cildin D vitamini sentezlemesi için tüm vücudun güneş ışığına maruz kalması gerekir.
Doğru: Kollar ve bacakların 5-10 dakika güneşte kalması D vitamini sentezi için yeterlidir.
Yanlış: Güneş koruyucusu sürdüm saatlerce güneş altında kalabilirim.
Doğru: Güneş kremleri tüm dünyada ne yazık ki 'güneş altında daha uzun kalabilmek' amacıyla kullanılır, bu çok yanlış bir davranıştır. Esas amaç cildimizi güneşin kısa ve uzun süreli yan etkilerinden korumaktır.
