Oruçluyken Ağız Kokusunu Önlemek İçin İpuçları
Diş Hekimi Mahmut GENÇ konu hakkında bilgiler verdi.
İslam alemi için çok önemli olan Ramazan ayına girdik.Bu manevi ayda ibadetlerimizi yerine getirip oruç tutarken birçok insanın çekindiği ve psikolojik olarak rahatsızlık hissettiği durum ağız kokusudur.
Oruçlu bir bireyde açlığın verdiği ağız kokusunun önüne geçmek için ağız ve diş sağlığımıza Ramazan ayında da son derece dikkat etmemiz gerekir.Ağız içinde bulunan mevcut çürükler, uyumsuz kaplamalar, iltihaplı dişetleri ve gıda biriken dil yüzeyi ağız kokularına sebep olmaktadır.
Açlık ile birlikte bu problemlerin varlığı rahatsız edici kokuya sebep olmaktadır.İftar ve sahurdan sonra mutlaka dişler dişetleri ve dil yüzeyi fırçalanmalı alınan her gıdadan sonra ağız çalkalanmalıdır.Diş ipi ve alkolsüz ağız gargaraları bu dönemde ek olarak kullanılabilir.
Sabah macunsuz olarak fırça ile mutlaka dişler fırçalanmalıdır.iftar ve sahurda ağır yağlı gıdalardan ziyade sebze ve meyve ağırlıklı tüketim yapılabilir.Ağız kuruluğunu önlemek için ev yapımı limonata içilebilir.
Ağız kuruluğu ve açlık sebebi ile mevcut problemler Ramazan ayı boyunca hızla ilerleyebilir. Ramazan sonrası mutlaka diş hekiminize başvurmalı ve tedaviler için randevu almalısınız.
