Bir Yılda 33 Kilo Verip, Türkiye Rekorunun Sahibi Oldu
Eskişehir'de, 102 kilogram ağırlığındayken bir yılda 33 kilogram verip, sigarayı bırakan, 1 Şubat'ta İstanbul'da düzenlenen Türkiye Masterlar Salon Şampiyonası 200 metre koşusunda Türkiye rekorunu kıran Murat Çılgın, azmi ve başarısıyla birçok kişiye örnek oluyor Çılgın: "Sigarayı ve kilolarımı aynı anda yenmeye karar verdim. İyi bir çalışma, programlı iyi uyku ve iyi beslenmeyle bir yılda bu duruma geldim. 102 kilogramdan, 69 kilograma kadar düştüm" "Aldığım nefesin kıymetini biliyorum.
DENİZ AÇIK - Eskişehir'de, 102 kilogram ağırlığındayken bir yılda 33 kilogram verip, sigarayı bırakan, 1 Şubat'ta İstanbul'da düzenlenen Türkiye Masterlar Salon Şampiyonası 200 metre koşusunda Türkiye rekorunu kıran Murat Çılgın (45), azmi ve başarısıyla birçok kişiye örnek oluyor.
Eskişehir Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğü bünyesinde yarışmalara katılan Çılgın, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çocukluğundan beri sporla uğraştığını ancak genç yaşlarda sigarayla tanıştığını kaydetti.
Yaklaşık 30 yıl sigara kullandığını ifade eden Çılgın, şöyle konuştu:
"Daha sonra vücut ağırlığım 102-103 kilograma kadar çıktı. Sigarayı ve kilolarımı aynı anda yenmeye karar verdim. Atletizm antrenörü Gökhan Dede ile tanıştım. İyi bir çalışma, programlı iyi uyku ve iyi beslenmeyle bir yılda bu duruma geldim. 102 kilogramdan, 69 kilograma kadar düştüm. Bir yıl içinde sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Hafta 6 gün antrenman yapıyorum. Her gün farklı antrenman programı uyguluyoruz. Pist ve salon yarışmalarına katılıyorum. İdman değiştirip yarı maraton, 5 kilometre, 10 kilometre gibi uzun koşulara da katılıyorum. Hocam, sprint özelliği keşfetti bunun ardından 200 ve 400 metre koşuları yapıyorum. Türkiye Masterlar Salon Şampiyonası'nda 400 metre ve 200 metre yarışmalarında birinci oldum. 200 metre Türkiye rekoru kırdım."
"Giyinmenin zevkini almaya başladım"
Çılgın, kilo verdikten sonra eski arkadaşlarının kendisini tanıyamadığını bildirdi.
Kendisinin azminin birçok arkadaşına örnek olduğunu anlatan Çılgın, şöyle devam etti:
"Arkadaşlarım da kilo vermek için spora başladı. Eski elbiselerimi başkalarına vermek zorunda kaldım. Giyinmenin zevkini almaya başladım. Elbiseler üzerime oldukça hoşuma gidiyor. Eskiden her öğün bir ekmek yiyordum. Nefes almakta güçlük çekiyordum. Uykuda kendi horlamama uyanıyordum. Şimdi aldığım nefesin kıymetini biliyorum. Spor çok güzel bir uğraş. Herkesi spor yapmaya davet ediyorum. Eskişehir Gençlik Hizmetleri ve Spor Müdürlüğümüz ve eğitmenlerimiz spor yapmak için önemli çalışmalar gerçekleştiriyor."
"Olimpiyatlara katılacak bir disipline sahip"
Eskişehir Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü atletizm antrenörlerinden Gökhan Dede de "Koşabiliryorken Koş" projesi kapsamında herkesi spor yaptırmaya çalıştıklarını vurguladı.
Çılgın ile tanışmalarının tesadüfen olduğuna değinen Dede, şunları söyledi:
"Murat Çılgın, antrenman yaptığımız sahaya bakmaya geldi. Benimle çalışmak istediğini söyledi. Biz de olimpiyat sporcusu yetiştirmenin yanında sporu tabana yaymaya çalışıyoruz. Bunun üzerine Murat Çılgın ile frekanslarımız uydu. Kendisiyle aramızdaki hoca-öğrenci ilişkisi çok iyi. Yaşça küçük öğrencilere çok iyi bir örnek oluyor. Tecrübelerini onlara aktarıyor. Olimpiyatlara katılacak bir disipline sahip. Murat Çılgın sayesinden bir çok kişiyi spora başlattık. Çalışmalarımız da bize desteğini esirgemeyen Eskişehir Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürü Hüseyin Aksoy ve diğer ilgililere teşekkür ediyoruz." - Eskişehir
