Haberler ›› Yazarlar ›› Necdet Döner Yazıları

Necdet Döner Yazıları

Necdet Döner

Necdet Döner

Fizyoterapist

18 Haziran 1998 tarihinde İzmir’in Bergama ilçesinde doğdu. İlkokul ortaokul ve lise eğitimini Bergama’da bitirdi. Bergama Cumhuriyet Anadolu lisesini birincilikle bitirdikten sonra Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünü kazandı. İstanbul Esenyurt Üniversitesinden mezun oldu. Şu anda Bergama’da fizyoterapi, manuel terapi ve egzersiz danışmanlığı hizmeti vermektedir. Çeşitli..

Biyografinin devamı için tıklayın

Yazarın Tüm Yazıları

Kulunç ağrısı nasıl geçer?

Kulunç ağrısı nasıl geçer?

Tıp dilinde fibrositis denen kulunç, oldukça sık karşılaşılan ve her yaşta görülebilen bir sağlık problemidir. Günlük hayatımızda çok sık..

Doğru uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?

Doğru uyku pozisyonu nasıl olmalıdır?

Ağrısız bir yaşam ve sağlıklı yaş almak için biliyoruz ki bilinçli olmamız gerekiyor. Bugün de bilinçli olmamız gereken konulardan biri olan uyku..

Pilatesin faydaları nelerdir?

Pilatesin faydaları nelerdir?

Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemi diyebiliriz. Son zamanlarda pilatese olan ilginin artmasıyla beraber özellikle..

Sigara içmek bel ağrısına neden olur mu?

Sigara içmek bel ağrısına neden olur mu?

Sigara içmek aslında sadece akciğer ve kalp sağlığını etkilemiyor bel ağrısına da neden olan etmenler arasında yer alıyor. Günümüzde bel ağrısı çok..

Fil hastalığı (Lenfödem) nedir?

Fil hastalığı (Lenfödem) nedir?

Günümüzde pek çok kişinin merak ettiği sorulardan birisi de fil hastalığıdır. Bugün sizlere fil hastalığı nedir neden olur gibi sorularınıza yanıt..

Ramazanda egzersiz yapılır mı?

Ramazanda egzersiz yapılır mı?

Öncelikle sorunun yanıtını vererek başlamak istiyorum. Evet oruçluyken egzersiz yapmak mümkündür. Oruç ibadet olmasının yanında sağlık açısından son..

İnme (Felç) nedir?

İnme (Felç) nedir?

Beynin bir bölümünde kan dolaşımının azaldığı veya kesintiye uğradığı beynin besin ve oksijen almasının engellediği bir inme gerçekleşir. Bu sürede..

Squat nasıl yapılır? Squat hareketinin faydaları nelerdir?

Squat nasıl yapılır? Squat hareketinin..

Son zamanlarda en sık yapılan hareketlerden biri de squattır. Herhangi bir alet veya spor merkezine ihtiyaç duyulmadan evde yapabileceğiniz bir..

Hidroterapi nedir?

Hidroterapi nedir?

Hidroterapi suyun fiziksel özelliğinden faydalanılarak uygulanan kapsamlı bir fizik tedavi ve rehabilitasyon programlarının içinde yer alan su içi..

Osteoporoz (Kemik Erimesi) nedir?

Osteoporoz (Kemik Erimesi) nedir?

Osteoporoz yani halk adıyla bilinen ismi kemik erimesidir. Yaş ilerledikçe osteoporoz görülme sıklığı artmaktadır. Erkeklerin kemik yoğunluğu..

Futbolcularda en sık görülen sakatlıklar nelerdir?

Futbolcularda en sık görülen sakatlıklar..

Dünyanın en çok yapılan ve ilgi duyulan spor branşlarından biri de futboldur.Futbol ile ilgilenen sporcularda sakatlıklar sık görülmektedir.Bu..

Kuyruk sokumu ağrısı neden olur?

Kuyruk sokumu ağrısı neden olur?

Kuyruk sokumu omurganın son bölümünde ve içeriye doğru kıvrım yapan, dört kemiğin kaynaşması sonucunda üçgen görünümlü bölgedir. Kuyruk sokumu..

Kol ağrısı neden olur, nasıl geçer? Kol ağrısı için hangi egzersizler yapılmalıdır?

Kol ağrısı neden olur, nasıl geçer? Kol..

Kol ağrısı kolda bulunan kemiklerden (humerus, radius ve ulnar) kaynaklı veya kol bölgesindeki yumuşak dokulara bağlı ağrı oluşabilmektedir. Aşırı..

Kasık ağrısı neden olur? Kasık ağrısına ne iyi gelir?

Kasık ağrısı neden olur? Kasık ağrısına ne..

Kasık ağrısı hem kadınlarda hem de erkeklerde sıklıkla karşılaşılabilen bir sağlık problemidir. Kasık ağrısı pelvis bölgesinde veya alt karın..

Gebelik döneminde egzersizin önemi nedir?

Gebelik döneminde egzersizin önemi nedir?

Gebelik dönemi, kadın vücunda meydana gelen fiziksel, fizyolojik ve psikolojik açıdan değişimler içeren bir dönemdir. Günümüzde gebe birçok kadın..

Bel ağrılarını tetikleyen nedenler

Bel ağrılarını tetikleyen nedenler

Bel ağrısı sıklıkla ağrı, yanma ya da batma şeklinde hissedilebilir. Ağrının hissedildiği bölge kimi vakalarda noktasal olarak belirlenebilirken kimi..

Mutluluğun anahtarı “Serotonin”

Mutluluğun anahtarı “Serotonin”

Sinir hücreleri arasında iletişimi sağlayan nörotransmitterlerden biri de serotonin hormonudur. Halk arasında mutluluk hormonu olarak bilinen..

Hoş geldin yeni yıl

Hoş geldin yeni yıl

Acısıyla tatlısıyla çok çabuk geçen bir yılı daha geride bırakıyoruz. Yeni yıla saatler kala yeni yıl konulu bir yazı yazmak geldi içimden. Yeni yıl..

Omurga sağlığı

İş yerinde, evde veya gün içerisinde yaptığımız yanlış hareketlerle aslında omurgamızı farkında olmadan üzüyoruz. Hemen sonuç vermese de ilerleyen..

Bel kayması nedir? Bel kayması belirtileri nelerdir?

Bel kayması nedir? Bel kayması belirtileri..

Omurlar yukarıdan aşağıya doğru düzenli bir şekilde sıralanmış yapılardır. İki omurun birbiri üzerinden belli açılarla kayması ve omurilikten çıkan..

1 2 3 4

Manşet Haberler

Mağarada 188 yaşında bir adamın bulunduğu iddia edilmişti gerçek ortaya çıktı

Mağarada 188 yaşında bir adamın bulunduğu iddia edilmişti gerçek ortaya çıktı

İstanbul ünlü otel zinciri ekonomik sıkıntılar nedeniyle 3 noktada kepenk indirdi

İstanbul ünlü otel zinciri ekonomik sıkıntılar nedeniyle 3 noktada kepenk indirdi

TCMB: Konut kredisi kullanımı yıl sonunda kolaylaştırılabilir

TCMB: Konut kredisi kullanımı yıl sonunda kolaylaştırılabilir

Minik Müslüme'ye mezarında bile rahat yok, tahrip edip kaçtılar

Minik Müslüme'ye mezarında bile rahat yok, tahrip edip kaçtılar

Bitcoin yaratıcısının yüzündeki maske düşüyor: Satoshi Nakamoto bulundu mu?

Bitcoin yaratıcısının yüzündeki maske düşüyor: Satoshi Nakamoto bulundu mu?

Rapçi Diddy ile ilgili iddiaların ardı arkası kesilmiyor, şimdi de gizli seks partisinde adı açıklanmayan bir ünlü var

Rapçi Diddy ile ilgili iddiaların ardı arkası kesilmiyor, şimdi de gizli seks partisinde adı açıklanmayan bir ünlü var

Hamaney cuma hutbesine Dragunov keskin nişancı tüfeyle çıktı

Hamaney cuma hutbesine Dragunov keskin nişancı tüfeyle çıktı

Ferdi Tayfur'un damadı gözaltına alındı

Ferdi Tayfur'un damadı gözaltına alındı

Herkes bunu konuşuyor! Galatasaray'a gol atan futbolcu market çalışanı mı?

Herkes bunu konuşuyor! Galatasaray'a gol atan futbolcu market çalışanı mı?

38 yaşındaki kadın öğretmen, yol kenarında 17 yaşındaki öğrencisi ile yarı çıplak şekilde polis tarafından basıldı

38 yaşındaki kadın öğretmen, yol kenarında 17 yaşındaki öğrencisi ile yarı çıplak şekilde polis tarafından basıldı

Bebeği dudağından öpüp kaydetti, görüntüyü izleyenler ikiye bölündü

Bebeği dudağından öpüp kaydetti, görüntüyü izleyenler ikiye bölündü

Kuyumcular mercek altında: 36 ilde denetimler sürüyor

Kuyumcular mercek altında: 36 ilde denetimler sürüyor

Pakistan'da düğün davetlilerini taşıyan otobüs uçuruma yuvarlandı: 7 ölü, 37 yaralı

Pakistan'da düğün davetlilerini taşıyan otobüs uçuruma yuvarlandı: 7 ölü, 37 yaralı

Mazhar Alanson'un gözlerden uzak tuttuğu kızı hayatını kaybetti

Mazhar Alanson'un gözlerden uzak tuttuğu kızı hayatını kaybetti

Binlercesi yola saçıldı, dayanışmaları göz yaşarttı

Binlercesi yola saçıldı, dayanışmaları göz yaşarttı

Eşiyle kavga eden genç doktor damatlık kıyafetini giyip 6. kattan atladı

Eşiyle kavga eden genç doktor damatlık kıyafetini giyip 6. kattan atladı

Acil serviste 12 saat tedavi olmayı bekleyen genç hemşire, hayatını kaybetti

Acil serviste 12 saat tedavi olmayı bekleyen genç hemşire, hayatını kaybetti

39 ilde yapılan son seçim anketinde büyük sürprizler var

39 ilde yapılan son seçim anketinde büyük sürprizler var

Ancelotti'nin Arda Güler'e dedikleri öyle böyle değil

Ancelotti'nin Arda Güler'e dedikleri öyle böyle değil

Suriye'den Türkiye'ye getirilen 79 ton ceviz içi imha edildi

Suriye'den Türkiye'ye getirilen 79 ton ceviz içi imha edildi

Bursa halkına sorduk: Babalar neden sevgisini göstermez?

Bursa halkına sorduk: Babalar neden sevgisini göstermez?

Hamsi avcılığı denizden tezgaha takip ediliyor

Hamsi avcılığı denizden tezgaha takip ediliyor

2019'da İmamoğlu ve Yıldırım'a rakip olan Muhammet Ali Canca babasını öldürüp annesini yaraladı

2019'da İmamoğlu ve Yıldırım'a rakip olan Muhammet Ali Canca babasını öldürüp annesini yaraladı

Beyoğlu sapıklarından birinin 'ahlak' paylaşımı 'pes artık' dedirtti

Beyoğlu sapıklarından birinin 'ahlak' paylaşımı "pes artık" dedirtti

'Ablam kocama göğüslerinin fotoğrafını attı' dedi, baldızın savunması ise hayrete düşürdü

"Ablam kocama göğüslerinin fotoğrafını attı" dedi, baldızın savunması ise hayrete düşürdü

Seçil Erzan'dan çok konuşulacak sözler: Yüzümde sigara söndürdüler

Seçil Erzan'dan çok konuşulacak sözler: Yüzümde sigara söndürdüler

Şanlıurfa'da bir ilk! Kadın otobüs şoförü görevine başladı

Şanlıurfa'da bir ilk! Kadın otobüs şoförü görevine başladı

Jose Mourinho Fenerbahçe'den ayrılabilir

Jose Mourinho Fenerbahçe'den ayrılabilir

Borsa, altın, kripto para! Yatırımcılar nasıl hareket etmeli?

Borsa, altın, kripto para! Yatırımcılar nasıl hareket etmeli?

Pikabı bile bile üzerlerine sürüp çok sayıda araca çarparak kaçtı! Yaralılar var

Pikabı bile bile üzerlerine sürüp çok sayıda araca çarparak kaçtı! Yaralılar var