Psikolojik şiddet

Şiddet; bireylere karşı güç ve baskı göstererek kendilerinde ruhsal ve bedensel olarak zarar görmesinin tümüne denmektedir. Şiddeti sadece fiziksel olarak değil psikolojik olarak da görmekteyiz. Psikolojik şiddet ise ikili ilişkilerde genellikle karşılıklı olarak eleştirme, baskı uygulama, bireyi küçük düşürücü davranışlar sergileyerek utandırmak ve karşı tarafın özgüvenini yitirici hareketler sergilenmesine ve anlaşılması zor bir şiddet türüdür. Psikolojik şiddet gören birey; genellikle özgüvenini kaybeder, sosyal ilişkilerinde kendisini izole eder, iş hayatındaki aktifliğini azalmasını, kendisinde sürekli olarak suçluluk duyma, sürekli ağlamaya meyilli, çekingen biri olurlar ve bunun yanında bazı psikolojik rahatsızlıklar da gözlemlenmektedir. Psikolojik rahatsızlıklara örnek verecek olursak eğer; özellikle depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu gözlemlenmektedir.

Birey duygusal şiddete maruz kaldığını anlamakta zorluk çekebilir. Karşı tarafın bunu kendisinin iyiliği için yaptığını düşünebilir. Genellikle psikolojik şiddete maruz kalan kişiler bu duruma kendileri zemin hazırlamaktadır. Sürekli olarak karşı tarafa önem veren biri olmak, başkalarının onayı almak, hayır diyememek, vicdanlı olmak, sürekli karı tarafa bağımlı biri olmak bu duruma zemin hazırlamaktadır.

Peki psikolojik şiddeti nasıl anlarız?

* Karşı taraf sizi başkalarının yanında utandırıyor ise,

* Sizi tek başınıza hiçbir işi yapamayacağınızı söylüyor ve eleştiriyor ise,

* Sizin zorunuza gidecek espriler yaptığında kendi haklı gösterip sizi alıngan olmakla suçluyor ise,

* Sürekli onun himayesinde olmanızı istiyor ve bütün konuşacaklarınıza hakim olmaya çalışıyor ise,

* Kurduğunuz hayalleri küçümsüyor ise,

* Sürekli olarak tek başınıza bir aktivite yapmak istediğiniz de size vicdan yaptırıyor ise,

* Kendi mutsuzluğundan sizi sorumlu tutuyor ise,

* Sürekli olarak kendinizi anlatmaya çalışmanızı ister ve yanlış anlaşılmalara de kendisi sebep olmaktadır.

Bu durumları ilişkilerinizde yaşıyor iseniz psikolojik şiddete maruz kalıyor olabilirsiniz. Bu durumu bir uzmana anlatarak destek almalı ve psikolojik şiddete müsaade etmemelisiniz.