Yaşamdan keyif almayı unutmayalım

Bir yandan omicron varyantı ile tam gaz devam eden salgın, bir yandan ekonomik gelişmeler derken çoğumuz gülmeyi, eğlenmeyi unuttuk bir süredir. Vur patlasın çal oynasın bir yaşam sürelim demiyorum, diğer yandan biraz gülmeye, en azından gülümsemeye, hayattan keyif almaya çalışmaya her zamankinden daha fazla ihtiyacımız olabilir. Soğuk kış günlerinde içimizi ısıtan ve bizi gülümseten, neşelendiren neler olabilir? Herkes için geçerli formüller üretmek çok zor, bu nedenle lütfen herkes kendisi için seçeneklerin neler olabileceğini düşünsün.

Benim açımdan öğrenmek ve kendimi geliştirmek çok eğlenceli, bu nedenle her gün en az bir saatimi yeni bilgiler edinebileceğim bir şeyler okuyarak, dinleyerek ya da izleyerek geçirmeye çalışıyorum. Merak duygusunu çok önemsiyorum, bir şeyleri merak ediyor olmak ve biraz araştırma yapmak insana hiç tahmin etmeyeceği kapıların açılmasını da sağlayabiliyor.

Yürüyüş yapmak da eğlenmemi sağlıyor; bu sene havalar oldukça güzel gitti şu ana kadar, yakın zamana kadar parklarda ve sahilde yürüyüş yapmak mümkündü. Dışarı çıkılmasa ve evde uygulansa bile spor egzersizleri eğlenceli olabilir.

Geçtiğimiz günlerde bir arkadaşım ile motivasyon konusu hakkında sohbet ediyorduk, keyif almadan bir şeyi uzun süre sürdürmenin zor olabileceğini, bu nedenle yapmak istediğimiz şeyleri keyif alacak şekilde yapmanın önemli olduğunu söyledim.

Ruhunuzu besleyecek aktivitelerde bulunmayı da ihmal etmeyin, bir hobinizin olması bu açıdan size oldukça yardımcı olur.

Çocuklarla zaman geçirmek, oyun oynamak imkanınız varsa bunu da değerlendirin, oldukça keyifli olabiliyor.

Lütfen günde en az bir saati keyifli zaman geçirmek için kendinize ayırmayı ihmal etmeyin.

Sevgi ile kalın.