Sınav öğrencileri dikkat !

Öğrencilerin YKS ve LGS hazırlık süreci tüm hızıyla devam ediyor. Bugün sizlerden gelen sorularla devam ediyoruz.

Öğrendiğimiz bilgileri neden unuturuz ?

Bilgiyi yeterince öğrendiğimizde öğrenme mekanizmasında fren görevi gören nöronlar aktive oluyor. Bunu öğrendin, daha çok vakit harcama diyor ve frene basıyor.

Diğer yandan Harvard Üniversitesi'nden Daniel Schahcter hafızanın kullan veya kaybet özelliğinden bahsediyor. Yani kullanılanlar kalır, kullanılmayanlar atılır. Daha çok vakit harcama diyip o bilgi üzerindeki tasarrufu bıraktığımızda bilgi kayboluyor.

Benzer şekilde İsviçre Lund Üniversitesindeki bir araştırmacı grubu da şunları belirtiyor: "Beynimizde yalnızca öğrenme mekanizması yok, gereksiz gördüğümüz öğrenmeleri silen mekanizma da var". Bilgiyi tekrar etmemek beynimiz için o bilginin gereksiz görülmesine yol açıyor.

Unutmayı önlemek için neden sorusunun sorulması gerekiyor. Yapılan araştırmalar bu tip eleştirel düşünmenin geri çağırma kaynaklı unutmaları azalttığını gösteriyor.

Sınav anında dikkatim dağılıyor, ne yapmalıyım ?

Dikkat zihinsel kaynaklarımızın odaklanmasıdır. Eğer zihinsel kaynaklarımız yeterliyse yani çözmekte olduğumuz soruya dair yeterli düzeyde bilgi birikimimiz varsa sınav anında dışardan gelen sesleri gürültüleri olumsuzlukları tolere edebiliriz, ama zihinsel kaynaklarımız tam olarak yeterli değilse odaklanma sağlanamaz, yani bu bir dikkat problemi gibi görülebilir ama temelde bilgi eksikliğidir.

İkincisi sınava hazırlandığımız ortam ve sınav ortamı birbirinden ne kadar ayrıysa sınav anında o kadar dikkat kaynaklı sorunlar yaşarız. Örneğin gürültülü ortamlarda sık sık ders çalışıyorsak sınav anında işitsel alt eşiğimiz küçük seslere duyarlılaşır , dışardan gelen sesleri duyarız. Bu bir dikkat probleminden ziyade birbirine benzeyen ortamların bilgiyi aktive etmesinden kaynaklanan bir durumdur.

Yani toparlayacak olursak sınav anında dikkat kaynaklı sorunlar yaşadığınızı düşündüğünüz an çözdüğünüz soruya bakın, bu konuyla ilgili bir eksiklik olabilir

İkincisi de çalışma ortamınız ve sınav ortamınız birbirine ne kadar benzerse odaklanmanız o kadar iyi olacaktır.

Tüm sorularınızı sosyal medya hesaplarımıza iletebilirsiniz.

Hoşçakalın.